等到正式录制时，叶牧青算是明白为什么大山那么瘦。

一期节目播出时长或许只有一个小时，而这一个小时的素材可能就要录制一天，尤其这种户外竞技真人秀，嘉宾需要完成各种任务，就会不断地走和跑，VJ就也需要不断地运动。

一般录一到两个小时就会需要统一休息一会儿，叶牧青和其他嘉宾常常是满头大汗气喘吁吁，空手上阵尚且如此，更别说那些扛着八九斤重设备的VJ们。

第二次中场休息，叶牧青坐在路边的长椅上，大山坐在他身边活动手腕，机器被暂时放在脚边的地上。

叶牧青拧开一瓶水递给他。

大山咕咚喝了半瓶。

叶牧青仰头喝光了一整瓶，把空塑料瓶放在脚下踩扁，“太累了，我都没想到这么累。你干这个多久了啊。”

“今年第四年了。”大山拧好瓶盖。

“都是跟拍这种综艺吗？那不是很辛苦。”

大山想了下，“我好像就是因为这种综艺兴起，岗位需求量变大，机缘巧合入的行。”

叶牧青刚开口，还打算说什么，大山的耳返里就接到导演通知，“叶老师，开录了。”

收工已经是后半夜，叶牧青累得不得不叉腰走路，大山终于放下了背了一整天的设备，揉了揉肩膀，“叶老师，回去泡个热水澡明天会舒服些。”

“多谢，你也早点回去，今天辛苦了。”叶牧青跟他点点头。

“我还得去台里交带子呢。”大山眼睛里已经有了疲态，却还强打精神笑了笑，“估计到家得天亮了。”

“行，那我就不耽误你时间，先走了。”

*

第二期录制时间在下周，叶牧青就先回了云城。

腰酸背疼得难受，在家缓了几天，他意识到自己体能实在是个问题，一同录制的有一位男明星的体力实在让人羡慕，连跑一个小时不带喘。

叶牧青还偷瞄过他的肌肉。

心下一动，叶牧青立马买了一台跑步机和两个哑铃。

就放在客厅窗前。

每天打开窗帘跑一个小时，再举哑铃一小时。

因此每天又多了一个可以对着楼下发呆两小时的理由

一周后，叶牧青再度踏上前往兰城的飞机。

也不知道是心理作用，还是已经习惯，这次录制好像真的不再那么累。

中途休息时候，叶牧青照常给大山递水，有些得意地撸起袖子展示自己的锻炼成果，“怎么样，我在家举了一个礼拜的哑铃。”

谁知道，大山噗地一声笑了出来，撩起自己的短袖，稍一使劲，饱满的大臂肌肉立刻显现出来。

叶牧青嘴巴窝成一个圆形，伸手捏了捏，“深藏不露啊。”

“我们这一行成天扛机器跟举铁没啥区别。”

“也是。”

大山放下袖子，“开录了。”

节目录了一期又一期，叶牧青跟大山越来越熟，特别是知道他精瘦的外表下全是腱子肉后，还不时把自己举铁的成果在微信上跟他分享。

后来他已经不满足于跟朋友分享，直接把哑铃和非常令他满意的肱二头肌发上了微博。

本以为会收获一片称赞，结果却令叶牧青哭笑不得。

评论里清一色的全是，“哥哥不要举铁”“哥哥放过那个哑铃”之类的话。

搞得他摸不清头脑，只得又发了一条。

“你们真的不喜欢我的肌肉吗？”

评论和上一条没啥区别。

眼看着评论区就要被大哭表情淹没，一个没头像没名字的小号评论蹦进他的视野，“我喜欢。”