“不行，如果继续凭借蛮力的话，肯定是无法在三分钟内下楼的！”他看着自己的脚下，心中叫着不妙，“调整一下气息，我还有不到两分钟的时间应该足够了。，我必须要让自己慢下来！”

“嗯，孺子可教也啊。”高辰看着楼上逐渐放慢了脚步的宇文凯，轻轻点了点头，“欲速则不达的道理，他应该是切身的体会到了啊，哈哈哈。”

“师父，我到了！”在两分五十秒的时候，宇文凯出现在了高辰的面前，气息已经有些紊乱了。

“很好，你先稍微调整一下，咱们可以开始正式的‘散步’了。”高辰微笑着点了点头后说道。

“好的。”宇文凯轻轻点了点头，他不敢在小看这所谓的散步了。

“怎么样了，气息调整了过来没有？”一分钟后，高辰拍了拍宇文凯的肩膀，开口问道。

“已经没有问题了！”宇文凯回应着，稍微跳了跳，示意自己已经完成了恢复。

“那好，我们开始散步了。”高辰说着，用着可以说的上缓慢的速度向前缓缓前进着。

宇文凯丝毫不敢松懈，紧紧的跟着高辰的步伐，向着远处未知的目的地前进着。

“准备好，要加速了。”就这样十分钟后，高辰笑着转过了身，对着宇文凯说道。

“我已经准备好了！”宇文凯面色肃穆的说道。“随时可以,师父!”

高辰轻轻点头，然后小跑了起来，“在十分钟之后，我会进一步的加速，在下一个十分钟，也会加速，一直到你的极限为止！”

“我明白了！”宇文凯嘶吼一般的大声说道。

“明白就好。”高辰轻轻点了点头，转过了头，专心的向前跑动着。

“十分钟到了，我要加速了。”高辰丝毫没有回头的意思，自顾自一般的说道，然后脚下渐渐加速，真正的跑动了起来。

宇文凯没有回话，只是眼神渐渐严肃，专心致志的调整起了自己的呼吸。

“十分钟。”高辰十分简略的说道，脚下的速度也已经提到了常人百米冲刺的速度。

“呼呼。”五分钟后，宇文凯的气息已经出现了明显的混乱。

“注意调整自己的气息运转！不要想着用自己的身体素质硬抗下来！”高辰大声的提醒着，“还有两分钟我就要进行下一次提速了！”

“收，收到！”宇文凯有些艰难的回答道。

“不用回答，现阶段的你，还没有多余的体力回答我！”高辰说着，再一次提高了自己的速度。

“呼哧呼哧！”他身后的宇文凯，体力已经渐渐的到达了最低。

“师父，我，已经是极限了……抱歉。”宇文凯一个不注意，跌倒在了路上，挣扎的站起了身子，浑身是汗的坐在那里，困难的说道。

“这就是你的极限了么？”与之相对的是，高辰只是微微有些脸色发红，“毕竟你还是个年轻人，行了，今天的散步就先到这里，明天我们在继续！”

“是。”宇文凯说着，缓缓的站了起来，跟在高辰的身后，向着酒店的方向返回了过去。