做完了训练还要拉伸，大牛的腿被压得痛的吱哇乱叫。

“轻点啊妹妹，痛……”

大牛和刚子都疼的脸都涨红了。

“要拉开，不然就不灵活，腿部力量大，做扫堂腿和跳跃的时候，筋一定要拉开。”

玟玟解释了一句，和周珲继续给他二人拉伸，也不忘自己拉伸。

练武是真辛苦

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