苏越在做辅食时严格操作，她把给西月添加辅食，当做给章晓纯做月子餐一样来对待。

制作了一个餐单。除开吃牛奶不变以外，添加辅食都会考虑到多样化。

那这第一天，早上西月醒来就是七点了，吃牛奶150毫升，喝完后，就把她放在玩具垫上玩耍，大约过了四十多分钟后就开始揉眼睛。

苏越就把她抱起来哼诗词，边走边读，过了十几分钟后就沉沉睡着了。

早上这一觉估计会睡一个多小时。

“我们睡觉去…”

夏季的南卧室里早上还算凉快，西月舒服的睡的很憨。

苏越就剩这功夫写辅食餐单，她把它精确到每一天，每三个小时，用什么食材。

算上第一天早上，七点半——配方奶150毫升，十点半配方奶150毫升；十二点，辅食——亨氏纯米粉两勺半+营养包三分之一（约三克）+蛋黄（一分币）；十五点，配方奶150毫升；十六点苹果泥（选用色果）；十八点，猪瘦肉胡萝卜泥+纯米粉+营养包；九点配方奶，夜间大约一点配方奶150毫升至第二天早上七点。

第二天七点半——配方奶150毫升，十点半配方奶150毫升；十二点，辅食——亨氏纯米粉两勺半+营养包三分之一（约三克）+猪瘦肉泥+南瓜叶尖泥（一元币）；十五点，配方奶150毫升；十六点半苹果泥（选用蛇果）；十八点，土豆泥+纯米粉+营养包；九点配方奶，夜间大约一点，配方奶150毫升至第二天早上七点。

第三天配方奶粉不变，不同的是上午十二点的辅食——亨氏纯米粉两勺半+营养包三分之一（约三克）+蛋黄（一分币）；十六点香蕉泥（只需一元币大小）；下午辅食——猪瘦肉山药泥+纯米粉+营养包……

第四天配方奶粉和第一天一样，不同的是上午十二点的辅食——亨氏纯米粉两勺半+营养包三分之一（约三克）+鹅肝（一元币）；十六点苹果泥（蛇果）；下午辅食——猪瘦肉莲藕泥+纯米粉+营养包……

第五天，秉存一岁之内的娃还是以吃奶为主的原则，相同的时间还是吃奶为主。不同的是上午十二点的辅食——亨氏纯米粉两勺半+营养包三分之一（约三克）+猪瘦肉（一元币）+丝瓜泥；十六点苹果泥（蛇果）；下午辅食——鹅肝泥+纯米粉+营养包（三勺）+有机花菜泥……

第五天以此类推，上午十二点的辅食有变化，亨氏纯米粉两勺半+营养包三分之一（约三克）+猪里脊肉（一元币）+菠菜泥；十六点苹果泥（蛇果）；下午辅食——鹅肝泥+纯米粉+营养包（三勺）+豌豆泥……

第六天以此类推，上午十二点的辅食——亨氏纯米粉两勺半+营养包三分之一（约三克）+猪腿骨瘦肉（一元币）+玉米泥；十六点苹果泥（蛇果）；下午辅食——鹅肝泥+纯米粉+营养包（三勺）+白萝卜泥……

第七天以此类推，上午十二点的辅食——亨氏纯米粉两勺半+营养包三分之一（约三克）+猪瘦肉（一元币）+南瓜泥；十六点苹果泥（蛇果）；下午辅食——鸡肝泥+纯米粉+营养包（三勺）+胡萝卜泥……

第八天以此类推，上午十二点的辅食——亨氏纯米粉两勺半+营养包三分之一（约三克）+鸡肝泥（一元币）+山药泥；十六点火龙果泥（一分币大小）；下午辅食——猪肉泥+纯米粉+营养包（三勺）+西南花泥……

第九天以此类推，上午十二点的辅食——亨氏纯米粉两勺半+营养包三分之一（约三克）+猪肉泥（一元币）+土豆泥；十六点火龙果泥（一分币大小）；下午辅食——鳕鱼泥+纯米粉+营养包（三勺）+西南花泥……

第十天以此类推，上午十二点的辅食——亨氏纯米粉两勺半+营养包三分之一（约三克）+猪瘦肉泥（一元币）+胡萝卜泥；十六点红薯苹果泥（一分币大小）；下午辅食——鳕鱼泥+纯米粉+营养包（三勺）+蛋黄泥+葫芦泥……

第十一天以此类推，上午十二点的辅食——亨氏纯米粉两勺半+营养包三分之一（约三克）+鳕鱼泥（一元币）+蛋黄泥；十六点红薯苹果泥（一分币大小）；下午辅食——猪肉泥+纯米粉+营养包（三勺）+山海青+山药泥……

第十二天以此类推，上午十二点的辅食变为——亨氏纯米粉两勺半+营养包三分之一（约三克）+小白菜+炖鸡蛋泥（一元币）；十六点红薯苹果泥（一分币大小）；下午辅食——猪瘦肉泥+纯米粉+营养包（三勺）+山药泥……

第十三天类似，上午辅食——米粉两勺半+营养包一半+菠菜猪肉山药泥；十六点南瓜苹果泥；下午辅食——鸡肝泥+纯米粉+营养包（三勺）+炖蛋……

第十四天类似，上午辅食——米粉两勺半+营养包一半+菠菜猪肉土豆泥；十六点香蕉苹果泥；下午辅食——鸡肝泥+纯米粉+营养包（三勺）+炖蛋+丝瓜泥……

第十五天类似，上午辅食——米粉两勺半+营养包一半+胡萝卜猪肉泥；十六点山药苹果泥；下午辅食——鹅肝泥+纯米粉+营养包（三勺）+炖蛋+冬瓜泥……

第十六天至二十三天，其他一样，不同的是把猪肉换成鸡肉泥，把把鹅肝、鸡肝、猪肝每三天换一次；第二十四天至三十天把鸡肉换成牛肉，把土豆、南瓜、山药和牛肉、猪肉再加青菜煮粥喝了。

通过喝米糊可以过渡到喝烂米粥，增强婴幼儿的咀嚼能力。

花去一个多小时把餐单列好。

三个小时过去，西月醒来就哭，人家说开始吃辅食的娃娃，喝牛奶已经不经饿了，所以三个小时已过就要再吃牛奶。

“喝牛奶了…”

苏越就给西月冲150毫升牛奶喝。

西月一般情况下喝完牛奶要玩啥三四十分钟，过后就要哄她睡觉了。

苏越就是在她睡觉时准备给她做辅食，时间还是相当的紧。

在上面的辅食都吃完以后，苏越要尝试给她做香菇白菜猪肝粥。

一般来说香姑很难消化，就得崭细成末用来煮粥；还有一道菜就是牛肉即上火又难消化，但只要崭细成末都可以用来煮粥喝。

比如牛肉番茄青菜粥，这是一道大人都爱吃的火锅配料。也可以用来煮成香软粘稠的稀粥。

还可以煮无盐小面条加肉沫，肉类可以变换。

苏越长输一口气，婴儿的辅食学问也大着呢！慢慢摸索吧！