把该说的话都说了，接下来，就简单了。两个人久别重逢地聊了起来，饭菜上来了，口里吃着东西也没停过。

当然，主要还是欧阳芙蓉在说，罗封一边听着。

那天之后，没过几天，她就辞职回家了，然后跟着闺蜜到处游玩。当然，没有提她不开心的事，她说的，就好像她们专门去旅游一样。

不过，罗封能想像得出，她过得，并没有她说的轻松，不然她现在也不会那么消瘦了。

快乐的时光，总是过得很快，不知不觉间，太阳就快下山了。罗封他们也早就把饭吃完，咖啡都喝了不少了。

“封哥，明天我能再找你一起吃饭吗？”临别前，欧阳芙蓉问罗封，满怀希冀。

“你任何时候都能找我。”罗封一副理所当然的样子。

“好的，那，明天见。”欧阳芙蓉欣喜道。

“嗯，明天见！你一路顺风。”说完，站在车门旁的罗封后退两步，让开了路，小车才起步离开，然后转过拐角消失在视角中。

过了一回儿，罗封的思绪又重新回到自身身上。

今晚的体能训练不能再落下了。

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昨晚比较疲劳，很早就休息了，今晚得补上才行。至于打坐修炼《灵异基础功法》，罗封放弃了，那效果微乎其微，可以说，毫无作用，还不如做体能训练实在。

有人问，都得到系统了，为什么还这么拼命？

不然，就是因为得到系统，让罗封认识到，这个世界，没有表面上这么简单，才更应该拼命。以前对这个世界的认知，很可能是错误的，增强实力，刻不容缓，这样才能更好地应对突发情况。

否则，等到灾难降临再补救，亡羊补牢，为时已晚。

罗封可不认为，只有他自己是特殊的，这个世上，还存在什么未知的力量，他可不知道。为了更好地应对接下来可能面临的困难，他只能不断变强。

回到房间，罗封先做了几个标准的俯卧撑，很轻松，再做了几十个，毫无压力。看来，做标准俯卧撑，对他体能的提升，没啥效果了。

也是，战力11的时候，罗封就能一口气做几十个俯卧撑，现在的战力都提升到15了，有这种变化也不意外。

再尝试做几个正规的引体向上，还行，还有点效果。罗封一口气做了50个，不可谓不多。

看了一下房间里的各种器材，罗封苦笑。两个月时间，自己的房间，不知不觉变成这样了，连单杆都给装上了，变化有点大。

但是，这些器材，以后大多应该是用不上了，不是说不能训练，而是效果不理想，为了更快地变强，是该想办法改变了。

等有了钱，就找个武馆吧！当然，武馆不能随便找一个，要找，肯定找个有真实实力的，那些花拳绣腿，只是用来表演的，罗封才看不上。

听说z市就有一个不错的武馆，还挺有名的，离这里也不算太远，有空就去看看吧！

做了八十个卷腹，又做了一百个深蹲，罗封休息了一会。

然后尝试四指做俯卧撑，再来单手，接着单指，罗封都做到了，想不到，自己能有变得这么厉害的一天。

不知道能不能单手倒立撑起整个身体。

罗封想到就做，然而，理想是美好的，现实是残酷的。这动作，不是说有实力就一定能做到的，这得需要技巧，需要掌握身体的平衡，显然，现在的罗封做不到，他还需多练习练习。

（本章完）