“但是在我们看来，不管是武者和法师本就是一条路，天地分阴阳，人体自然也分阴阳，灵魂属阴，身体属阳，二者缺一不可。”

“曾经有一位修炼界的疯子曾经说过一句话，我们是宇宙中的一粒尘埃，我们又都是一个宇宙。”

“只是很可惜他陨落的太早了……”

“言归正传吧！经过我们多年的研究得出了一个结论。在入门之前应该还有一个境界，这个境界我们称为锻体。”

“锻体境，顾名思义就是锻炼自己的体魄，你们试想一下，如果让你们在未入门之前达到一品武者的体魄，等你们到达一品的时候会是什么效果。多出一个境界很有可能就可以在未来打破人体的极限，如果我们推断没错，等你们到达九品之后可能比平常的九品强大十倍。”

“看到那三台机器了吗？”

顺着打铁的眼神看过去，广场的一角不知道什么时候已经放好了三台机器。

也许是众人来的时候天还没亮，也没注意到。

“三台机器，分别可以测试力量，速度，和精神力。”

“现在你们的精神力还不能外放，那就先来测试一下力量和速度吧！”

第一个出场的是木木，经过测试力量325斤，速度每息12米。随后瑶儿等十人也测试了一番，6个女孩子力量几乎都在180斤到200斤之间速度在每息8米左右，或许是男子体力天生就强过女子四个男子力量都在240斤左右，速度达到了10米每息。

最后一个出场的是他，经过测试力量528斤，速度18米每息。这个数值已经超过了他曾经做杀手之王的时候。

看着自己这些天的努力成果，第一次他对回到曾经的那个世界，有了一丝希望。

“接下来的时间，我和水柔会传授你们两套拳法，一刚一柔。”

“我先来传授你们猛虎拳，猛虎拳以刚猛为主，拳法共有13招。猛虎拳来自妖族十大族之一的虎族，拳式威猛霸道如猛虎下山，拳路中最常用的手法是虎爪，要做到以意领气，手、眼、身法、步法、协调一致、快速多变，防不胜防。虎作为百兽之王，猛虎拳自然需要表现出兽中之王的威猛气势来。”

“下面跟着我的动作做，两脚并步站立，抬头、挺胸，两手自然下垂，目视前方。”

“第一式，幼虎苏醒——两手变成虎爪，右手前托，左手放至胸前，同时左脚向左侧跨步，右腿屈膝跪地，成跪步姿势，目视右手。”

“这一招最容易放的错误是，左臂肘尖无力，上下肢配合不协调。等你们练习一下，自己体会吧！”

“今天我就传授你们这一招，好好练习就行，下面有水柔仙子给你们传授灵蛇拳法。”

“灵蛇拳法，同样来自妖族十大种族之一的蛇族，共有猛虎拳一样共有13种招式。”

“前辈我们是人族，为什么要修炼妖族的功法呢，难道妖族比我们强？”虎头虎脑的大柱问道。

“先天来说，我们人族确实比不过妖族，但是两个种族各有所长，因为人族是最亲近天道的种族，我们的修炼速度远远大于妖族。”

“择其善者而从之，其不善者而改之。不用在意这些，你只需要记住修炼它可以让你变强就行。”

“我们继续，灵蛇拳法讲究的是动作开合得宜，刚柔相济，以柔为主，柔中有刚；上体要求松柔，下肢则要灵活，做到步活而桩实。”

“下面跟着我的动作开始做，两脚并步站立，两臂自然下垂，五指并拢，贴于体侧，目视前方。”

“第一式，双蛇出袖，左脚相左跨步，身体向左侧拧转一周，两腿同时分开成左跪步，两手经腰间向前方吐芯，目视右手。注意两腿要配合要一直，动作要连贯。”

“你们可以两套拳**换练习，虽然一刚一柔会有损你们的自身，但是这儿是不老村，我们别的没有但是资源无数，只要不死，多重的伤都可以回复如初。”