女性可以通过血液检查，检测出内分泌是否处在相对正常的水平。包括黄体生成素、促卵泡素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素水平是否分泌正常。像黄体生成素和促卵泡素主要是促进卵泡发育和排卵，检测值过高，可能停经或出现不孕症。催乳素过高，可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下。黄体脂酮素过低，则表明垂体和卵巢功能低下。

荷尔蒙对女性意义重大，因此必须小心照顾内分泌系统，随时掌握内分泌的情况。当然，除了去医院检查，我们也可以通过一些蛛丝马迹来发现内分泌是否平衡，下面就告诉大家一个非常有效的内分泌自测法。

◆测测你的内分泌失调了吗？

1。睡眠不好，质量差。

2。总感觉自己精力不济。

3。性欲减退。

4。身体某部位常有疼痛，颈椎、腰椎出现问题。

5。血压不正常。

6。伤口愈合慢。

7。血糖低，食欲亢奋，有强烈饥饿感。

8。免疫力降低，经常感冒。

9。经常烦躁，情绪不稳定。

10。经常头痛、头晕。

11。行动时易骨折，有驼背、身高变矮的现象发生。

12。绝经或月经量减少。

13。阴道干燥松弛，性交疼痛。

14。乳房下垂。

15。体力和耐力不如从前，容易疲劳。

16。记忆力衰退。

17。面部松弛有皱纹，晦暗起斑。

18。夜间潮热、出汗。

19。每次月经来临都有不适感，如情绪不稳、痛经、月经不规则等。

20。体态臃肿，小肚腩出现。

看完了以上的20条，有几条你符合呢？计分的方法是前面10条每条各4分，后10条每条各6分。

如果最终你的得分在20分以下，表明你的内分泌情况基本正常；如果你的得分在20—40分之间，表明你可能存在轻度内分泌失调的情况；如果你的得分在40—60分之间，提示你可能已经存在内分泌失调的状况了；如果你的得分在60—80分之间，说明你的内分泌状况非常不好；如果你的得分在80—100分之间，这表明你的内分泌状况极度异常。只要你的得分超过了50分，那建议最好去医院进一步检查，看看自己内分泌失调的情况是什么问题引起来的，然后在医生的指导下进行科学调理。

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第80节：激素，让青春期少女楚楚动人（1）

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