天一早上小龙奇早早的就爬出了药浴缸。兴奋了一夜的他虽然没有怎么好好的睡觉，但是现在精神很好的。用清水将身上冲洗的干干净净的，穿上大师父专门为他准备的练功服。这衣服十分的精致但并不华丽。这衣服穿的正正好，正好合身，看起来十分的精神。

穿好了衣服后，大师父已经来喊他吃饭了。大师父，也就是人称食神，名字叫做格奥，平生最喜欢吃吃喝喝的。同时对吃喝也很有研究的。所以，在当年他就在发现了那本书后，就努力的学习了烹饪。在学习之中他将武技慢慢的融入做菜之中，之后又走遍大陆的各个地方，向那些很高水平的厨师学习了好多很有用的东西。慢慢的他的大名在大陆上传了开来。

“大师父，今天你要教我什么东西啊？小奇想学那个回飞的东西。不知道大师傅你能不能教我啊？”

“不能，想要学习飞必须要学习今天的东西，今天可要学习的是基础。不是叫你背书的吗？你忘了吗？”

“没有啊，没有。不过光背书我也不懂书上讲的是什么东西。”

那没有什么关系，你将来会知道你背的书的意思。而且你知道意思之后就会更加的高兴的，因为你背下来的东西可都是好东西啊，要是让大陆上的人知道的话，那可是无价之宝啊。所以你千万不要忘记啊，要是忘记的话你可要小心你那可怜的小手啊。

“不会忘记的啊，我背的那些真的是很珍贵的吗？“

“你不相信啊？“

“相信。“

“相信就好。“

在吃饭的时候，大家都好好的品尝了一下食神的手艺。大家吃的很开心的。不过并没有因为吃饭而放弃说话。边吃边聊是大家长久以来养成的习惯。

“格奥，你今天要教这个小家伙什么东西啊？“

“今天教一些基本的步法还有力量的训练。还有就是你们不会的东西了。“

“我们不会的东西？不会是烧火做饭吧？“

“就是的啊。“

“我看你现在是不是做了多少年的饭，不想再做了啊。“

“那当然了，要不你做个十几年的饭试一试看看。“

“那还是算了，要就我做一些打铁的东西还好。要是让我去做饭的话，你们就不要想吃的下去了。应该都是硬的。“

“我想也应该让这个小家伙为我们做一些事情啊。就让他为我们做几年饭吧，这也是为他将来打算的吗，将来也多出一门吃饭的手艺啊。“

“说的也是，就这样吧，不要忘了让这个小家伙背我们要求的东西。有什么使就来找我。我现在就去打造东西了。“

“好的，我当然不会忘记你的。”

吃完了饭，龙奇就被大师父带到了，练习的地方。

“小奇，准备好了吗？“

“是的，大师傅。“

“那就开始吧。“

“好的。“

“你先看好我所走的步法，一定要记好了。“说完，大师傅就慢慢的走了起来，看的龙奇头眼昏花的。虽然龙奇十分的聪明，但是着个步法的确是太复杂了。再加上这十大异人本就没有教过什么徒弟，也不太清楚怎么去教龙奇。就是因为他们不太会教导徒弟，使的龙奇的记忆力变的更强大了，到了最后就变成了过目不忘了。虽然自己复制那些动作不是太准确，但是也大差不差的了。

在大师傅做了n遍的示范之后，龙奇终于能很连贯的走了出来。大师傅心里虽然很急，但是见到龙奇终于能走出那个步法之后，心里十分的激动，因为当年他为了学习这个步法用了不知道多少天啊。这个小家伙还真是聪明啊。

练习步法很简单的，只要是记得了，走了出来后，下次就很容易走出来的。因为人对动作有记忆的，那是肌肉的记忆，并不是大脑的记忆。龙奇现在是满头大汗啊，在走步法的同时，大师傅在他的身上加了重力术，龙奇感觉自己的体重是刚刚的两倍，小腿都在发抖。在将要倒下的时候，那重力术就消失了。大师傅看的出来，龙奇已经达到了体能的定点了。那重力术就算是对龙奇的力量训练了。因为练习的时间也不短了，该是到做饭的时间了，大师傅就叫龙奇到厨房去休息一下子。龙奇现在刚刚好受了一些，听到要休息，十分的高兴啊。但是一放松，再迈步向厨房走的时候，那双小腿居然不听命令，连抬都抬不起来。

大师傅见到这种情况也知道自己今天的练习量有些大了。不好意思的笑了笑。并没有帮龙奇的意思。因为大师傅知道现在龙奇要是能克服了这个身体上的困难的话，不论是对他的意志力还是身体的控制都有莫大的好处，就不想帮他。

龙奇见大师傅根本就没有帮助自己的意思，就撒娇了起来。但是无论龙奇用什么方法，大师傅就是不来帮他。大师傅见龙奇根本就不想自己动，在没有办法下就先行离开，并命令龙奇在两分钟之内必须到厨房，要不然，今天就没有饭吃。在为了自己的肚子问题上，龙奇终于屈服了。但是那双腿可不屈服啊。任凭龙奇怎么发送命令就是没有见到反印。无奈之下，龙奇用他那聪明的小脑代，想了一个特别好的办法，那就是爬到厨房。两只胳膊用尽了力量，在两分钟之内爬到了厨房。大师傅并没有看到龙奇爬过来，他正在认真的准备那些食物，被龙奇叫了过后，吓了一跳，只见龙奇的衣服真是太脏了，也不知道衣服上沾上了什么东西，臭烘烘的，在厨房出现这种味道真是让人无法忍受。大师傅无奈之下，只有帮龙奇抱到房间里换了一身衣服。在抱回到厨房，心中还在责怪龙奇这个小家伙怎么这么的聪明，看来自己真是太苯了。