二人回到家中。

此时也还是上午，换了身衣服，陈嵩做了一遍柔炼。便开始按照《紫极体炼》上‘锻炼’篇练习。

深蹲，蛙跳，负重，跑步。依据书上的指导，每种都不能做的太多。如今陈嵩也还小，是不能太过劳累，达到自己的极限的。若是现在身体的潜力被挖掘，对以后非常不利。

直到晚上，陈嵩才盘坐于床上打坐。

这一内视，居然使自己都有些惊讶。

原本灰色的经脉，现在竟成透明，明显韧性跟强。而且比之前更是宽上三倍有余。骨骼和肌肉也是几无黑色斑点存在，看起来是那么的纯净。

陈嵩心喜。知是洗髓之效。“经脉如此被该造到如此优越，那练习起《凝气决》来，速度不知要快上多少。而且随着‘柔炼’的继续调整，以及碧凌果的滋养，相信要不了几年，我的身体应该真的能达到那‘柔炼’创始人所说，专门为修炼而存在的完美地步。如今我的身体杂质已除，也该让那碧凌果功效完全发挥出来了。”

随即，暗运《凝气决》心法，全身穴位皆张，大肆吸取着周围的天地灵气。

灵气不断地汇聚，经脉中的真气越来越多。而后竟如大河决堤般在宽阔的河道之中狂奔，最终储集于丹田。这一个周天所炼的真气量，居然还远超前六天所聚。

连续运行了三十六个周天。原先丹田之中如米粒般的真气，现已涨至鸽蛋大小。

陈嵩用意念控制着真气团，缓缓旋转起来，并且速度逐渐加快。

真气也由圆团状开始分离出条条‘尾巴’，最终在丹田中形成一个小气旋。气旋融合那碧凌果绿芒也变成碧绿色。

绿色真气随经脉运行于全身各处，绿点也被控制着不断的融入经脉本身和筋骨肌肉之中。

第二天上午，陈嵩做完锻炼的动作，开始练那‘锻炼’篇后面所附的体术。不时的将握成拳头的小手往前伸，腿往上抬“哎，这套体术不知不知什么时候才能大成。现在我肉体还太弱，这些动作打出来，竟然毫无力道。”陈嵩参照口诀演练，打完一遍就开始在叹息了。“看这口诀所说，炼至极致，身体堪比金刚。那才厉害呀，简直就像是天上的神仙降临般。”随即想道：“咦，这体术也没个名字，不如我就为它取一个。就叫‘九天神降’。”

陈嵩还在心里得意着，感觉起了个威风的名字。“嗯，那‘柔炼’是七十二幅图所连成的一套动作。也得给它起个名字。”陈嵩在心里思索着，“那‘柔炼’动作，大部分是全身都动，不过都必须限定在特定的位置上，不能偏差。倒像是在棋盘上受限制的格子。就叫‘棋盘局功’吧。”

陈嵩却并不怎么高兴。显然对这个名字不太满意。“哎，这个‘棋盘’倒是比较合意，还得留下来，但叫‘棋盘局功’可真不怎么样。接下来就不知道怎么叫了。还是去找娘算了，叫她帮我。”

陈嵩连学习认字都是兰凤教的。在陈嵩心中，母亲的学识那是堪称‘渊博’的，远远超过自己。

来到屋前。

“娘，你帮我那‘柔炼’的体术起个名字吧！我给那‘锻炼’体术取了个名字，叫‘九天神降’，哈哈，怎么样，还威风吧？”

“呵呵，还真是威风。”兰凤听后轻轻一笑。

“那你的‘柔炼’要取个什么样的呢？”陈嵩练习的《紫极体炼》兰凤是知道的。

陈嵩‘嘿嘿’一笑，“自然是也要威风的，最起码得和‘九天神降’差不多吧！娘，我刚才也想了一下，要带着‘棋盘’两个字啊！”

兰凤沉思了一下。“看你七十二个动作也练得熟了，跟跳舞一般，‘棋盘’？呵呵，嵩儿，这两个字可不怎么样，‘星罗’要更好一些，意思差不多。”兰凤想陈嵩说道。“如此，不如就叫‘星罗秘舞’吧！你看还行吗？”

“‘星罗秘舞’？嗯，感觉还真是不错，就是它了。娘，还是你厉害！谢谢娘！”陈嵩很是满意。“这下，我的两大神功可算是有称呼了。”

三天后。

“我每天又是柔炼又是锻炼的，这绿芒终于完全融近我的身体当中，不知会将我改变多少？希望不会让我失望才好！”陈嵩缓缓睁开眼睛，从打坐中醒来，心中暗道。