舒展心灵

*

1静坐

---------------------------------------------

静静地坐着.

此刻，你的思想最活跃.如沸水不停的跳跃.选择一个片段把自己放在里面.让时光慢慢地奏出乐章.

翻开一本尘封的古书，寻找古老的传说，充实思想的灵魂.

渐渐观望眼前的一切，无论你现在的心情如何.能够这样静静地坐着就是一种幸福.

人生如戏，梦一场.

总有淡淡地愁苦在心底.理想的花儿总是隐没一切，只展现美丽.

没有那么多的时间去细想.在花的灵魂里舒展自己的心灵.

================================================

2登高

-------------------------------------------

不一定要选择时间，也不一定要选择心情.只要你想，那就去做.

在你心中的高度，展望理想中的完美.或你可以只是禅坐，听风的声音.

有的时候，一只急飞的小鸟错乱了思绪.打破山的静寂，释放心灵.

登高是一种心灵与自然的约会.就如那对对痴恋的情人.

大自然，给予一切的生灵都是同等的机遇.它永远会正确的接纳所有.

生活中美丽的源泉来于自然.登高则是一种收获美的方式.

让心灵与自然共鸣.

============================================

3音乐

--------------------------------------

无法用文字来表达的东西全部都可以用音乐来诠释.

用心灵去感知音韵的温度，那将是一段秒不可言的旅程.

有情有地有天有海.....应有尽有.音乐的心声，永远是灵魂的美丽天堂.

你可以不知道有文字，可你不可以不知道有音乐.不然你就会被自然抛弃.

其实，自然的乐章是最动人的.一场雨，一声哄雷，一眼泉流，一湾静溪，一......

都是心灵的乐章.

==============================================

4把自己当作孩童

-------------------------------------

孩童，天真烂漫，纯真无邪.

他们是美丽的天使.把自己当成孩童，你会更有活力，更有创造力.

孩子的世界是最美丽的诗行，最动听的歌.

把自己当成孩童，让生命长驻，舒展自己的心灵.

*

\');